Das Einfach Liebe Prinzip –
Das 6-Wochen Online-Programm
Vom guten Team zum Liebespaar
Wartet nicht mehr länger und holt euch das Kribbeln vom Anfang zurück
Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit und Nähe in deiner Beziehung?
Versinkst du im Altagsstress, ohne Qualitätszeit als Paar?
Sind die guten Gespräche verschwunden? Früher habt ihr ganze Nächte durchgequasselt …
Bist du emotionales Auf und Ab in deiner Partnerschaft leid?
Wünschst du dir körperliche Nähe und Intimität, bist aber abends zu müde für alles?
Möchtest du das wohlige Kribbeln vom Anfang zurück?
Entspannter Sex ist die Lösung
Nicht »der Zahn der Zeit« nagt an Liebes-Beziehungen, sondern der Sex. Um genau zu sein: Sex, wie wir ihn normalerweise leben, denn der ist viel zu angespannt. Und genau aus dieser Anspannung heraus entfernen sich Paare auf Dauer voneinander.
Der Schlüssel ist, eine neue Art von Sex kennenzulernen
Ist euer Sex entspannt, liebevoll und langsam, entsteht tiefe Nähe und echte Verbindung.
Entspannter Sex ist anders
Entspannter Sex ist langsam und lädt die Liebe ein. Er steht für eine zeitgemäße Art der Sexualität, die sich ganz im Zeichen des Slow Living Trends bewegt und hinausführt aus Überreizung und Stress – und von da aus fällt alles an seinen Platz:
- Alltags-Stress wird leichter
- Ihr kommuniziert besser miteinander
- Jeder fühlt sich mehr gesehen und mehr verstanden
- Ihr lebt körperliche Nähe und Intimität, die euch erfüllt
- Emotionales Auf und Ab findet wieder in Balance
Mit all diesen Qualitäten entsteht euer wohliger, herzerfüllender Kontakt.
Ihr kommt ganz in Eurer Liebe an
Im Einfach Liebe Online-Programm lernt ihr, tiefe Verbundenheit und innige Nähe direkt in euren Alltag zu integrieren
In 6 Wochen setzt ihr das Reset für eure Liebe und legt die Basis dafür, eine ganz neue Qualität in eure Partnerschaft und in eure Sexualität zu bringen.
Dieses Online-Programm ist für euch, wenn ihr:
AUS STRESS IM ALLTAG AUSSTEIGEN
wollt und verstanden habt, dass ihr im Sex dazugewinnen könnt, wenn ihr entspannt und herunterfahrt.
KEINE LUST AUF OBERFLÄCHLICHKEIT
habt und mehr Tiefe, innige Verbundenheit und wohltuende Nähe als Paar miteinander erleben wollt.
DAS GEFÜHL HABT, EURE PAARBEZIEHUNG
ist das Wertvollste, was ihr habt. Sie hegen und pflegen und euer Glück selbst in die Hand nehmen wollt.
GUT IM KONTAKT UND EIN TOLLES TEAM SEID
und gern wieder mehr körperliche Nähe und Intimität in eurer Partnerschaft spüren möchtet.
GERNE IN VERTRAUTER UMGEBUNG
lernt und bereit seid, euch für eure Liebe und das Wachstum in eurer Beziehung voll einzubringen.
Diese Inhalte erwarten euch
Modul 1
Die Sache mit
dem guten Sex
Was alle über Sex denken und wieso dieses Denken einen enormen Einfluss darauf hat, wie du Sexualität mit deinem Lieblingsmenschen erlebst.
Modul 2
Euer magnetisches
Set-Up
Jetzt wird es magisch. Du erfährst, wie ihr durch weniger Machen & Tun mehr spüren könnt und so euren natürlichen Energie-Flow entdeckt.
Modul 3
Von den Emotionen
zur Liebe
Warum ihr in eurer Beziehung oft das Gefühl vom Auf und Ab der Liebe habt, wie ihr das auflöst und lernt, mit Emotionen umzugehen.
Modul 4
Flow & Glow
im Sex
Höher-schneller-heißer war gestern. Wie ihr von alten Routinen im Sex loslassen könnt und Leichtigkeit statt Anstrengung im Sex erlebt.
Modul 5
Glück gemacht –
Daily Magic
Warum die wahre Liebe und das wahre Glück im Alltag zu finden sind und wieso ein kleiner Wechsel der Perspektive im Sex alles ändern kann.
Modul 6
Willkommen in
eurer Liebe
Ihr bekommt die besten und praktischten Tipps, wie ihr im Alltag an der Liebe dranbleibt und das Schönste vom Kurs in euer Leben bringt.
»Wir sind ein ganzes Stück glücklicher und können unsere Liebe stärker empfinden und genießen. Ihr habt nicht zu viel versprochen!«
Martin
»Eure Impulse und Anleitungen sind so klar, dass wir gut damit zurechtkommen. Ihr habt ein sehr stimmiges Konzept. Die Love Hacks beleben unsere Liebe immer wieder von Neuem.«
Marie
»Der Kurs hat wirklich große Nähe geschaffen zwischen meinem Partner und mir. Das habe ich mir immer gewünscht.«
Annett
Wie ist euer Weg als Paar im Kurs?
Jede Woche werdet ihr im Kurs an unserem roten Faden entlang auf eure ganz persönliche Reise als Paar zu mehr Innigkeit und Nähe geschickt:
Du kommst vom stressigen Alltag bei dir an.
Ihr geht gemeinsam ins neue Mind-Set.
Seid im Gespräch darüber, was Nähe bringt.
Ihr bekommt Inspirationen für entspanntes Lieben.
Erlebt innige Zweisamkeit in der Paarzeit.
Diese Extras bringen euch entspannte Verbindung
Körperübungen und Meditation, die dich entstressen
Woche für Woche schalten wir zusätzliche Spürübungen, Bewegungsübungen und Meditationen als Videos oder Audios frei. Du kannst mit ihnen Alltagsstress herunterfahren und lernst, deinen Körper mehr und mehr zu entspannen.
Diese Extras sind kein Muss und können unabhängig vom Partner gemacht werden – sie schaffen Verbindung zu dir selbst und das hat immer positiven Einfluss auf eure Verbindung als Paar.
Live Webinare, die euch motivieren dranzubleiben
Durch die zusätzlichen Live-Workshops in Form von Webinaren werdet ihr liebevoll motivierend mit uns persönlich an eurer Seite im Programm unterstützt.
Wir begleiten euch an entscheidenden Stellen im Prozess und sorgen dafür, dass ihr dranbleibt, statt auszusteigen. So wachsen Vertrauen, Nähe und Verbundenheit weiter.
Inspiration auch nach dem Programm
2x im Jahr könnt ihr als Paar dieses Programms kostenlos an unserem Deep Dive Call teilnehmen.
Der Call unterstützt euch, auch im ganz normalen Alltag dranzubleiben, zu reflektieren und euch zum Weiterforschen inspirieren zu lassen. Ihr setzt so immer wieder bewusst euer Commitment als Paar – das schafft Team-Spirit!
6 Wochen Fokus auf die Liebe
Ihr seid euer eigenes Team
Wir verzichten bewusst auf Online-Interaktionsmöglichkeiten für Kursteilnehmer*innen.
Es gibt weder Facebookgruppe, Slack-Community, noch ein gruppeninternes Buddy-System oder Foren zum Austausch mit anderen. Eure Zeit ist euer wertvollstes Gut und eure Zweisamkeit unterstützen wir maximal, in dem wir euch von Ablenkungen und »Zeitfressern« im Außen fernhalten.
Ihr seid als eigenes Team eure eigene Community und bleibt so mit ungeteilter Aufmerksamkeit ganz bei euch als Paar.
Ihr reist im Echt-Zeit-Modus
Das Online-Programm ist ein Prozess, der bewusst auf 6 Wochen gesetzt ist und davon lebt, dass ihr eure wöchentliche Kurs-Paarzeit stattfinden lasst – nur so entsteht die tiefe Nähe und Verbundenheit, die im Alltag nicht zerrieben wird.
Der Zugang zum Kurs ist zeitlich limitiert: Ihr habt 3 Monate Zugriff auf die Inhalte. Die Reise zeitlich einzugrenzen ist wichtig, weil sonst zuviel dazwischen kommt.
Der Vorteil von dieser Begrenzung: Ihr reist im Echtzeit-Modus, verschiebt nichts auf Morgen, nutzt das Momentum eures Kurs-Anfangs und haltet 6 Wochen lang den vollen Fokus auf eurer Liebe.
Eure Kursleiter
Wenn sich der Sex entspannt, entspannt sich auch die Liebe. Das verändert alles.
Als Retreat-Leiter und Coaches, Autoren und Podcaster vermitteln wir, was uns begeistert: Eine neue Art der Sexualität, die Herz und Seele berührt. Die für die schönste Liebesbeziehung der Welt sorgt und das Leben glücklich macht. Nach vielen Jahren learning by doing wissen wir, dass es geht und wie es geht: Im ganz normal verrückten Alltag mit viel Herz und viel Humor.
Ela
Egal, ob im Alltag beim Glühbirnenwechsel, beim Meditieren oder in der Beziehung: »Geht nicht, gibt es nicht« ist mein Leitgedanke. Ich bleib dran, geh in die Tiefe und bin dabei auch manchmal ungeduldig. Wenn ich nicht an meinem wohligen Körpergefühl arbeite oder mich in Gelassenheit übe, lese, schreibe und unterrichte ich das, was mich begeistert: Weniger tun und machen für mehr Spüren und Lieben.
Volker
„In der Ruhe liegt die Kraft“ – da muss ich gar nicht weiter üben und geb Ela gerne davon ab. Geduld ist meine Stärke, aber beim Dranbleiben nehme ich Extraschleifen auf Rezept. Ich geh für das, was mein Herz höherschlagen lässt: meine Frau, meine Kinder. Und ja, auch mit meinem Fußball-Club geh ich durch dick und dünn. Weitergeben, was mich bewegt, im Leben und in der Liebe, ist für mich das Wertvollste an unserer Arbeit.
Was Paare über uns sagen
»Ich bin ziemlich anspruchsvoll, was Seminarleiter betrifft. Aber ihr habt mich voll überzeugt. Ich fand euch sehr präsent, liebevoll, achtsam, slowly!«
Lina
»Ihr ergänzt euch auf eine wohltuende Art und Weise. Fundiertes Wissen und Teilen von eigenen Prozessen.«
Thomas
»Ihr gebt das weiter, was ihr erfahren habt. Das ist wunderbar! Auf so liebevolle einfache Weise - wirklich Schritt für Schritt, klar strukturiert.«
Anke
Bucht jetzt euer Einfach Liebe Programm
Investiert soviel wie in einen Kinoabend pro Woche und gewinnt unvergleichlich mehr für eure Beziehung.
»EINFACH LIEBE PRINZIP«
ONLINE-PROGRAMM FÜR PAARE
1.200 EUR*
6 Wochen Onlineprogramm, live begleitet
Kursstart: 26. April 202
Anmeldung bis 23. April
12 Wochen Zugriff auf alle Inhalte
- 5 x Schritt-für-Schritt Video-Impulse, euer Mindshift für mehr Liebe und körperliche Nähe
- 5 x Audio-Impulse für liebevolle Kommunikation (denn Kommunikation macht Liebe)
- 15 Love Hacks in 5 Video-Lektionen
- 5 x How-to-Videos für die Umsetzung in eurer Paarzeit
- persönliche Begleitung in 3 zusätzlichen Online-Workshops*, die so gehalten werden, dass jeder in seiner Privatsphäre bleiben kann
- Unterstützende E-Mails und E-Mail-Beratung bei persönlichen Fragen während der gesamten Zeit im Programm
- Bonusinhalte fürs Körperspüren, Meditieren und Entspannen
- Verabrede-Büchlein um eure Dates zu planen und Erfolge festzuhalten
- Workbook »Euer Reisebuch« als analoger Begleiter zum Nachblättern von Kursinhalten
- kostenlose Teilnahme an unseren Deep Dive Calls, die 2x im Jahr exklusiv nur für Paare unserer Programme zur Reflektion und Dranbleiben angeboten werden
*3 ONLINE LIVE-WORKSHOPS (zusätzlich zum Kurs-Programm):
- finden im Webinar-Format auf Zoom statt, jeweils um 18 Uhr, 60 Minuten
- Samstag, 27. April: »Live-Kick-Off« zum motivierten Starten
- Dienstag, 14. Mai: »F&A, Emotionen & Gefühle« inspiriert zum Dranbleiben
- Dienstag, 04. Juni: »Happy Hour« um den Kurs glücklich abzuschließen
- Aufzeichnung der Live-Workshops
- Möglichkeit Fragen für die Lives vorab per Mail oder direkt im Workshop zu stellen
*Preis inklusive Mehrwertsteuer
Rückgabefrist: 14 Tage ab dem Kaufzeitpunkt
Rückgabe-Option: Solltet ihr mit dem Programm nicht zufrieden sein, könnt ihr uns das bis 14 Tage nach eurer Anmeldung per Email mitteilen und ihr erhaltet euer Geld zurück.
»Durch den Kurs haben wir wieder einen Zugang zu unserer gemeinsamen Sexualität gefunden, der vorher lange verschüttet war. Vielen Dank dafür.«
Bernhard
»Das Einfach Liebe Prinzip als Kurs war wie ein Aha-Erlebnis, genau das haben wir (jeder für sich) eigentlich immer gemeint und gesucht.«
Eva
»Wir merken, wie wichtig uns die Kurszeit geworden ist und wie wir von Woche zu Woche diese Nähe und Innigkeit im Alltag immer mehr herstellen. In dieser verrückten Zeit ein echter Rettungsanker.«
Maren
Fragen & Antworten
Wieviel Zeit sollen wir uns für das Programm nehmen?
Der Kurs kann parallel zum normalen Alltag absolviert werden. Ihr investiert soviel wie in einem Kinoabend pro Woche und könnt so ganz viel für eure Beziehung mitnehmen!
Reserviert euch für die ersten 6 Wochen pro Modul, bzw. pro Woche 3 Stunden Zeit als Paar, in der ihr ungestört seid:
- 1,5 - 2 Stunden für das Ansehen der Video-Impulse, der Love Hack Videos und das Umsetzen der Kommunikationsübung
- 1 Stunde für eure Paarzeit, euer DIY* (*Do it yourself)
Für die Zeit der 6 Wochen kommen die drei Live-Workshops (3x 60 Minuten) dazu. Ihr könnt sie live zum gesetzten Termin schauen oder in eurer eigenen Zeiteinteilung.
Optional findet ihr in jedem Modul Körperspürübungen, Meditation und Entspannungsübungen zum Stress herunterfahren. Die einzelnen Übungen variieren zwischen 10 Minuten und 30 Minuten. Es sind vertiefende Ergänzungen, die unabhängig vom anderen gemacht werden können.
Wir haben Kinder - wie organisieren wir uns?
Wir haben selber drei Kinder, die mal jünger waren und wir wissen, wie schwer es manchmal anfühlen kann, sich die Zeit als Paar zu nehmen.
Ganz wichtig sind eure Gedanken dazu und euer Engangement, euch die Zeit zu Zweit freizuhalten. Es geht im Programm um einen begrenzten Zeitraum - ihr könnt, aber müsst euch nach dem Kurs nicht weiter verabreden 😉
Organisiert euch einen Babysitter, der mit euren Kindern etwas unternimmt. Lasst du Kids bei Freunden schlafen. Aktiviert Oma und Opa, Tante Onkel, Nachbarin ...
Denkt kreativ:
Setzt euer Date zum Beispiel auf Samstag vormittags oder nachmittags - statt einkaufen widmet ihr eure Zeit der Liebe. Euer Date für den Kurs muss nicht zwangsläufig abends stattfinden. Trefft euch am Wochenende morgens ganz früh (wenn die größere Kinder noch schlafen) oder am Abend (wenn kleinere Kinder früher schlafen) ... statt lange Schlafen am Morgen oder Netflix Serien-Marathon am Abend gibts dann Einfach Liebe
Ihr könnt euch natürlich auch die Zeit vom Kurs in kleinere Zeitetappen aufteilen und euch dreimal für eine Stunde treffen ... und und und... Ihr findet euren eigenen Weg.
Es funktioniert auch mit Kindern, wenn ihr kreativ nach Lösungen sucht und bereit seid, euch zu organisieren, zu planen und euch an eure Planung zu halten.
Meine Partnerin hat Schmerzen beim Sex - ist das Programm sinnvoll für uns?
Ist das Programm ein Gruppen-Prozess?
Nein, es geht ganz allein um euren eigenen Prozess als Paar. Der Kurs ist als Paar-Programm konzipiert, und funktioniert unabhängig von einer Gruppe. So könnt ihr euch ganz auf euch und euer eigenes Tempo besinnen.
Werden wir in den Live-Workshops sichtbar sein?
Nein, unsere drei Live-Workshops finden als Webinar statt. Ihr nehmt ohne Videofunktion teil, braucht also keine Kamera oder Mikrofon.
Fragen für das Webinar könnt ihr uns vorab per Mail stellen oder ihr schreibt uns während des Webinars im Chat. Im Webinarraum wird nur der Name im Chat sichtbar sein, den ihr für den Webinarraum bei Webinaranmeldung eintragt.
Warum stehen die Inhalte begrenzt zur Verfügung?
Die Reise zeitlich einzugrenzen ist wichtig, weil ihr sonst zuviel dazwischen kommen lasst.
Das Programm ist ein lebendiger Prozess, der bewusst auf 6 Wochen gesetzt ist: Er lebt davon, dass ihr eure wöchentliche Kurs-Paarzeit stattfinden lasst – denn nur so entsteht die tiefe Nähe und Verbundenheit, die im Alltag eben nicht zerrieben wird.
Eine zeitliche Begrenzung hat clevere Vorteile:
Ihr reist im Echtzeit-Modus und verschiebt so nichts auf Morgen oder nächsten Monat...
Ihr werdet vom Momentum eures Kurs-Anfangs getragen und könnt so viel besser 6 Wochen lang den vollen Fokus auf eure Liebe halten.
Für den Fall, dass die Inhalte nicht in den 6 Wochen durchlaufen könnt oder auch um Inhalte zu wiederholen, steht euch der Kurs ab Kaufdatum für den Zeitraum von 12 Wochen zur Verfügung.
Kann ich den Kurs auch machen, wenn Partner*in nicht mitmacht?
Ja, du kannst am Kurs auch nur für dich selbst teilnehmen. »Fang bei dir an« ist ein wichtiger Leitgedanke bei Einfach Liebe.
Du findest inspirierenden und Horizont öffnenden Input für eine neue Sichtweise auf Sex. Statt Paarzeit und Kommunikationsübung kannst du dich auf die Bonus-Inhalte fokussieren, das bringt dich Stück für Stück mit deinem wohligen, nährenden Körperspüren in Verbindung.
Wenn du die 6 Wochen im Kurs durchläufst, ist schon super viel für dich passiert. Allein das neue Mind-Set in Bezug auf Sex verändert Welten… und alles fließt in deine jetzige oder zukünftige Partnerschaft positiv mit ein.
Und wer weiß, vielleicht wird dein Partner, deine Partnerin zwischendurch neugierig und möchte doch noch mit dabei sein ...
Was gibt es Neues im Kurs, wenn wir die Inhalte aus Buch und Podcast kennen?
Der Clou vom Kurs liegt darin, dass er nicht nur Wissen vermittelt, sondern euch zeigt, WIE ihr an einem sinnvoll ausgeklügelten roten Faden, die Theorie alltagsnah in eure eigene Praxis bringt. Wir wissen, wie die Dinge wirksam ineinandergreifen und haben eure Reise zu mehr Innigkeit und Nähe Schritt-für-Schritt entsprechend konzipiert.
Ist das Online-Programm das gleiche wie das Einfach-Liebe-Retreat ?
Das Onlineprogramm ist der ganz persönliche Start zu Zweit, im eigenen Zuhause und im eigenen Tempo in das Thema Entspannte Sexualität einzusteigen. Ihr könnt im Echtzeit-Alltag mit dem roten Faden des Kurses zeitnah starten, braucht weder Hund-Katze-Maus oder Kind betreuen zu lassen und müsst keinen Extra-Urlaub nehmen.
Das Retreat ist ein 5-tägiger Prozess in Präsenz vor Ort in einem Seminarhaus / Seminarhotel, der innerhalb einer Gruppe stattfindet.
Eignet sich der Kurs auch für gleichgeschlechtliche Paare?
Im Sex zu entspannen ist aus unserer Sicht für jede Form der Liebe geeignet.
Dennoch ist dieser Kurs speziell auf heterosexuelle Paare ausgelegt, die in einer verbindlichen Beziehung leben. Grund dafür ist der starke Fokus auf die unterschiedlichen körperlich-energetischen Phänomene zwischen Mann und Frau.
Wie machen wir nach dem Kurs weiter? Gibt es Programme für Fortgeschrittene?
Exklusiv für Paare aus Online-Programm und Retreat gibt es die Möglichkeit am »Einfach Liebe Wochenend Workshop« vom 15. bis 17. November 2024 teilzunehmen. Dieser Workshop ist für euch als Fortgeschrittene, wenn ihr bei uns den Einfach Liebe Prozess durchlaufen habt. Ein Live-Erfrischungsbad für eure Liebe, vor Ort in Bielefeld , in dem ihr auftanken, euch austauschen und eure Reise vertiefen könnt. Alle Teilnehmer*innen erhalten nach dem Kurs Informationen zur Anmeldung.
Welche technischen Geräte brauchen wir, um den Onlinekurs zu starten?
Für eure Teilnahme am Einfach Liebe Prinzip Online-Programm benötigt ihr einen Computer, Tablet oder Smart-Phone und eine gute Internetverbindung.
Alle Kursinhalte werden Woche für Woche freigeschaltet. Das geschieht über unsere Kursplattform DigiBiz24. Um dich auf der Kursplattform über deinen Browser einzuloggen, brauchst du die Login-Daten, die du kurz vor dem Start des Kurses per E-Mail erhältst.
Habt ihr Fragen zum Einfach Liebe Online-Programm?
Dann stellt sie gern direkt. Einfach auf den Support-Button klicken und eure Frage schreiben – unser Team und wir sind Montag bis Freitag für euch da.
